大好きなワンピースに身を包み、 ヒールを履いて素敵に歩きたい 美しい姿勢を今からつくりましょう 一緒に
- 2021年05月01日
- ウェブサイトを公開しました。
Profile
下田 博美Hiromi Shimoda
はじめまして。トレーナーの下田 博美と申します。
フィットネストレーナー歴 27年、これまで皆様の身体の悩みと真摯に向き合い、悩み解決・体質改善へと導いてきた実績があります。
現在、セントラルウェルネスクラブ前橋およびセントラルウェルネスクラブ高崎、またはお客様のご自宅へ伺いトレーニング指導を行っています。
- AFFAプライマリー（PIC）：1997年3月取得
- Kid’s hiphop インストラクター
- アクアサーキットインストラクター
- 日本ウオーキング協会 フィットネスウオーキング指導員
- 日本コアコンディショニング協会 ベーシックトレーナー
- PTCパーソナルトレーナー
About
パーソナルトレーニングとは？
パーソナルトレーニングは、トレーナーとマンツーマンで行うトレーニングです。ボディメイクやダイエット、体質改善を目的としたトレーニング指導のほか、リハビリテーション、食事管理などの指導を行います。
オーダーメイドトレーニング hiromi は、一人一人の身体の状態を確認してあなたの理想的な身体を作るサポートをします。
50代からの「きれいになりたい」を身体づくりからサポートします。
体型の崩れが気になる方
冷え性でお悩みの方
出産後、体調が悪いと感じる方
腰・肩・膝など身体に不安がある方
体力をつけたいと考えている方
一人では運動が続けられない方
大切なのは「動きやすい身体」を作ること。
そのために最適なトレーニング方法を、一人一人に合わせてご提案致します。
シェイプアップ、姿勢改善、競技力向上、若々しく 今の身体能力を維持する 等々、
整形外科クリニックから筋力トレーニングを勧められた方への（脊柱管狭窄症・変形性膝関節症）
機能改善ストレッチや運動療法を行います。
Feature
コロナ禍の今、外出自粛を余儀なくされ、運動や身体を動かす機会が減り、体重の増加・体型崩れなどが気になるという方へ。
無理なく、楽しく運動を続けて頂けるよう、お一人お一人に合わせて丁寧にサポートさせて頂きます。
ご利用には事前のご予約が必要です。ご予約は 予約フォーム またはお電話にてお願い致します。
※オンラインでのカウンセリング・トレーニングも対応可能です。お気軽にお問い合わせ下さい。
セントラルウェルネスクラブ所属
セントラルウェルネスクラブでトレーニング指導を行っています。セントラル会員以外の方も施設利用料でトレーニングを受けられます。
ご自宅へ出張可能
群馬県内にお住まいの方でしたらご自宅へ伺い、トレーニング指導致します。小さなお子様がいる方に大変ご好評頂いています。
グループトレーニングも対応可
マンツーマンの指導だけでなく、複数人での合同トレーニングにも対応させて頂きます。ご自宅や公民館など場所をご指定下さい。
Blog
トレーニングの様子をご紹介いたします。
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