トレーナー紹介

Profile

はじめまして。トレーナーの下田 博美と申します。

フィットネストレーナー歴 27年、これまで皆様の身体の悩みと真摯に向き合い、悩み解決・体質改善へと導いてきた実績があります。
現在、セントラルウェルネスクラブ前橋およびセントラルウェルネスクラブ高崎、またはお客様のご自宅へ伺いトレーニング指導を行っています。

お一人お一人の身体の状態を確認し、悩み・体力・年齢にあったトレーニング指導をご提案させて頂きます。

身体を動かすことを億劫に感じている方には、楽しみながら継続して頂けるトレーニング方法を。
「筋トレ=太る」と誤解をされている方には、理想的な美ボディを作るトレーニング方法と食事のアドバイスを。
産後間もない女性の方には、機能改善や体質改善による心・身体・ホルモンのサポートを。

初めての方にもわかりやすく丁寧にご指導致します。まずはお気軽にご相談下さい。

下田 博美

群馬県前橋市・高崎市・伊勢崎市|出張パーソナルトレーニング

経歴

出産後、手足の痺れなど体調不良に悩む。同時期、補正下着を勧められ着用するも、これにより体調は更に悪化。
階段を踏み外し転落するほど酷い状態が続く。
そんな中、「運動をしなさい」というアドバイスを受け、運動を始める。
身体を動かし、筋力がついてくると体調は回復へ。これまでの体調不良が運動不足による “筋力不足” と “血行不良” によるものであったと知り、運動の重要性を痛感する。
ここからエアロビを経て、フィットネストレーニングの世界へ。
1997年3月 AFAA資格取得、2006年7月 PTCパーソナルトレーナー取得。
共愛学園 前橋国際大学(きょうあい子育てひろば)女性の人権セミナー ストレッチ担当講師。
2021年5月現在、フィットネストレーナー歴 27年、フィットネスインストラクター歴 24年。

取得資格一覧

  • AFFAプライマリー(PIC):1997年3月取得
  • Kid’s hiphop インストラクター
  • アクアサーキットインストラクター
  • 日本ウオーキング協会 フィットネスウオーキング指導員
  • 日本コアコンディショニング協会 ベーシックトレーナー
  • PTCパーソナルトレーナー
群馬県前橋市・高崎市・伊勢崎市|出張パーソナルトレーニング

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